Ароматный компот

Всевозможные соки из пакетов, лимонады, фанты и пепси, постепенно, вытеснили компоты. И напрасно! Помимо освежающего и бодрящего вкуса, компот обладает множеством полезных свойств: борется с проблемами пищеварения, поднимает общий тонус организма, регулирует работу кишечника, насыщает организм витаминами в холодное время года.
В процессе приготовления, Никотиновая кислота, витамин РР, способны выдержать тепловую обработку, не теряя своей активности и не разрушаясь.
Витамином РР богаты яблоки, вишни, сливы. Компоты из этих фруктов нормализуют функции печени и желудка, улучшают работу поджелудочной железы, обогащают состав ее сока и секрецию. Для профилактики инфекционных заболеваний полезно пить компоты из фруктов, богатых витамином С, или аскорбиновой кислотой.
Возвращаемся к истокам: готовим вкусные, ароматные, полезные компоты!
1. Компот из сухофруктов 2. Компот из кураги 3. Компот из кураги, чернослива и винограда 4. Компот из апельсинов 5. Компот из шиповника 6. Компот из яблок с вишней 7. Компот из слив 8. Компот из айвы 9. Компот из черноплодной рябины 10. Компот из абрикосов 11. Компот из винограда 12. Компот из вишни 13. Морс из клюквы 14. Компот из бананов 15. Компот из черники с брусникой 16. Компот из клубники 17. Компот из вишни с курагой